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不同方法不同效果,为什么这些动作需要颈前做呢?

作者:admin      发布日期:2018-04-17   点击:

不同方法不同效果,为什么这些动作需要颈前做呢?

2018-04-14 13:28来源:AmuscleNet

原标题:不同方法不同效果,为什么这些动作需要颈前做呢?

平时你会用哪种方式做下拉?

《一》

【颈后下拉,推举是真的危险吗?】

颈后下拉、颈后推举不光是危险的问题,更是这两个动作没有必要去让我们身体做不正常对肌肉的刺激。那哪种方法会更有效呢?今天魔兽Clark带大家分析一下!

《二》

【史密斯机卧推和普通卧推有什么不同,哪个更好?】

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